Без рубрики

О пользе авокадо: полезные свойства, как есть для похудения

Авокадо – фрукт или овощ?Ну, наверное, фрукты. Главное, что он может помочь в похудении! Как? Хотя он содержит большое количество жиров, авокадо может помочь вам достичь и поддерживать здоровый вес. Авокадо является очень хорошим источником белков и клетчатки.На самом деле, это один из лучших источников белка, когда дело доходит до фруктов. Волокно и белки являются …

Похудение

Нет жиру подмышками: как избавиться? И бонус в виде 8 простых упражнений

Жир в подмышках — большая проблема для многих, из-за этого вы можете чувствовать себя менее уверенно, особенно если вы женщина и любите носить блузки, платья без рукавов. Девушкам нужны подтянутые, худые руки, парням — большие мускулы. Согласитесь, жир никому не нужен. Но эта проблема чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Что такое подмышечный жир? …

Похудение

4 аргумента в пользу стройности: как напольное зеркало улучшит твою форму

Иногда бывает сложно улучшить свой образ жизни и начать больше заниматься физическими упражнениями, когда у нас нет нужных инструментов. Забота о своем здоровье и теле имеет решающее значение, а также сохраняет ум в умиротворении. Однако необходимо срочно бороться с ленью и демотивацией, и начало всех шагов — это инвестирование в хорошие продукты для улучшения телосложения! …

8 способов сохранить вес. Готовим Смакуем
Похудение

Как сохранить идеальный вес: топ-8 рабочих советов

Вы пытались похудеть в течение нескольких недель, считая калории, сдерживаясь от еды любимую пищу, и достигли веса. который вы всегда хотели.Ваши узкие джинсы подходят снова, и вы чувствуете себя превосходно. Две недели спустя, когда вы начинаете есть, как обычно, весы показывают цифры гораздо больше – вы получите эффект йо-йо.Это не значит, что должны быть на …

Пампушки с чесноком на опаре
Блог

Пампушки с чесночным соусом

Сегодня выпечка – пампушки на опаре. Решила отойти от ставшего уже привычным формата сухих дрожжей. Специально «испытываю» прессованные. Конечно, у них есть свои минусы, и главный – недолгий срок хранения. Здесь нельзя купить их и оставить при комнатной температуре – только со сроками и в холоде. Зато по количеству получается много и дешево – 50 …

Блог

Коржи на кефире для торта на сковороде,или Как приготовить вкусные пирожки

Мне вариант тортиков на сковороде очень понравился – просто, быстро и вкусно. Конечно, с шедеврами кондитеров рядом не стояло, но для домашнего скромного чаепития – самое оно! Особенно, когда нужно куда-то пристроить диетический кефир, на котором получается чудесная, пышная выпечка. Сразу скажу – попробовала и пирожки печеные и коржи для торта. Первый вариант получился шикарный …

На второе

Печеночные оладьи: дешево, вкусно и просто!

Женская половина человечества поймет особенно это словосочетание – «дефицит железа в организме». У меня подобное случается частенько, а пополнять вовремя забываю. Да и пичкать себя лишними пилюлями с высоким ценником – так себе удовольствие. И лучшим вариантом выглядит пересмотреть свое питание. Но гречка – это скучно, а яблоки никак не заменять основной прием пищи и …

На десерт

Дорога в детство: готовим молочные коржики

Выпечка – это радость для меня. Не могу объяснить, но возиться с тестом — действительно удовольствие! И вот снова Инстаграм заставил опробовать на практике рецепт коржиков молочных. Есть нюансы, но в целом получилось. А вы любите молочные коржики? Я –да! Особенно тот вариант из детства, который покупаешь, когда идешь домой со школы, уставший от непонимания …

эклеры с заварным кремом
На десерт

Проще, чем кажется: домашние эклеры с заварным кремом

Казалось, что данные десерт гораздо сложнее в исполнении, чем те же варианты тортов, где требуется раскатка коржей и приготовление крема. Или даже пп-пирожки.Но я сильно ошибалась: эклеры можно приготовить в течение часа, зато вкус будет невероятным!Заранее не планировала и не готовилась, поэтому использовала то, что нашла в холодильнике. Заварной крем показался мне оптимальным решением. Но, …

На десерт

Бюджетно, просто и правильно: готовим вкусный запеченный манник

Манная крупа — это «золотая мука», полученная из пшеницы. Она используется во всем мире в выпечке, сладких и соленых блюдах, богата белком, клетчаткой и витамином B. Манная крупа отлично подходит для приготовления десертов, с ней легко работать и это дешево. А также быстрота приготовления (относительная), что делает манник прекрасной альтернативой, например, для завтрака выходного дня. …

Яндекс.Метрика > Top.Mail.Ru