Сытный и низкокалорийный ужин от Риты Дакоты
Молодая мама, певица, блогер поделилась своими рецептами правильного питания. Девушка признается, что в последнее время её не тянет на вредности и в рационе преобладают супы, лёгкие салаты и рыба. Все её блюдо очень просты в приготовлении, а на ужин звезда отдаёт предпочтение сочетанию «белок+клетчатка». Салат с рукколой Потребуется: Чашка рукколы; 10 гр. кедровых орехов; 50 …