Низкокалорийное меню для моих 88 кило: ДЕНЬ 1
По плану было: 1. Овсянка на молоке и четверть банана+пакетик сахзама, 2. Банан, 3. Тушенные овощи 100 гр., 4. Макароны с томатной пастой 100 гр., 5. Творог 100 гр.+сметана 20 гр. 1 прием пищи Думала, будет меньше голода. Оказалось, когда выдерживаешь время и ограничиваешь — есть хочется ужасно! Тем более желудок уже растянут, ела в …
