Показывает 21 Результат(ов)
Низкокалорийное

Яркие овощи с кус-кусом всего на 70 калорий

Наступает период, когда на прилавках торговых точек появляется много молодых овощей, которые дают возможность приготовить полезные, легкие, низкокалорийные блюда. Они и голодными не оставят, и фигуру не испортят. Унылое пресное овощное рагу можно разнообразить и повысить питательность благодаря добавлению булгура или кус-куса. Потребуется: Кус-кус — 3 ст.л.Морковь — 1 шт.Лук репчатый — 1 шт.Петрушка — …

На первое

Бюджетно и вкусно: лимонно-чечевичный суп с рисом

Сегодня увидела в одном сетевом магазине хорошую скидку на чечевицу. Сначала задумалась, для чего ее приобретать, а потом вспомнила про рецепт этого недорого, оригинального и очень вкусного супчика. Итак, готовим: 1. Чеснок и лук измельчаю максимально. Разогреваю в кастрюле ложку растительного масла и туда же отправляю пряности. обжариваю не менее 3 минут, периодически помешивая. Добавляю …

На десерт

Простое печенье в необычном оформлении

Совсем скоро новогодние праздники, и планировать меню, следует уже сегодня. Вот на заметку одна очень простая, но яркая выпечка. Эти печенюшки готовятся из минимального набора продуктов, а по сложности рецепт доступен даже начинающим. Зато оформление создает настроение и кардинально меняет представление о простоте данного рецепта! Глазурь и пищевые красители в помощь! Потребуется: 3,5 чашки обычной …

Для детей

Овощное пюре для прикорма — лучшее питание детям до 1 года!

В магазине представлено огромное количество детского питания — разного объема, цвета, текстуры.. Да, это очень удобно. Только можно ли в вопросах питания растущего и неокрепшего организма руководствоваться только собственным комфортом?! К тому же цены на готовое питание порядком «кусаются», да и что в составе — никто не знает. Лучше не рисковать и обратиться к проверенным, …

На десерт

Хрустящие шарики из манной крупы

Этот десерт довольно необычный и очень экономный. Можно сказать, что этот самый лучший вариант деток заставить есть кашу. Ведь глядя на эти печенья, даже не скажешь, из чего они. Начинку можно выбирать на собственный вкус. Неплохой вариант будет — сгущенка. А сегодня мы сделаем с персиками. Потребуется: Масло топленое — 6 ст. л. Вода — …

Закуски/салатики

Сельдь под йогурто-горчичной заправкой

Это шикарный вариант для тех, кому надоела привычная «селедка под шубой». Оформляется слоями- что уже необычно. А нежная заправка уменьшит калорийность блюда — для худеющих самое оно! Потребуется: картофель 1 шт., йогурт натуральный 200 мл, зерновая горчица 1. ч.л., свекла 1шт., лук, перец черный, соль по вкусу, слабосоленая сельдь 1 шт., сок лимона 0,5 ч.л., …

На десерт

Восточный привет: десерт из гороха Ладду

Это не совсем традиционный рецепт Востока, поэтому он незаслуженно обделен вниманием хозяюшек. И кто бы мог подумать, что из гороха можно приготовить не только пюре или суп, но и вкуснейший десерт! Готовить эту полезную сладость можно часто, и, попробовав раз, обязательно будете возвращаться к рецепту снова и снова. Потребуется: гороховая мука (можно просто измельчить горох) …

На второе

Готовим спринг-роллы куриные дома

Классический вариант этого блюда-вегетарианский. Но стоило европейцам его слегка усовершенствовать, добавив мясную начинку, оно стало очень популярным в современном мире. Вообще начинять такие роллы можно чем угодно, ориентируясь собственными предпочтениями. Ведь главный ингредиент здесь, был и остается, — рисовая бумага. Сегодня предлагаем вам приготовить спринг-роллы с любимой многими курочкой! Потребуется: болгарский перец 1шт. куриное филе …

Закуски/салатики

Сочная «Коррида» для праздничного стола

Приближаются новогодние каникулы, которые хочется провести с пользой для собственного желудка. Когда надоели классический «Оливье» и «Шуба», стоит приготовить легкий, вкусный и невероятно свежий салатик с дерзким названием «Коррида». Потребуется: томаты средние — 3 шт., палочки крабовые — 200 гр., консервированная кукуруза — 200 гр., сухари из белого хлеба (можно приготовить самостоятельно) — 30 гр., …

Низкокалорийное

Крахмальная лапша: ни грамма муки!

Отличие лапши из крахмала не в ее простом приготовлении. Это аналог блюда быстрого приготовления. Ее не нужно варить — просто залить кипятком, горячим молоком и продукт готов! Прекрасная идея для быстрого завтрака или низкокалорийного ужина. Потребуется: картофельный крахмал 45гр.; вода 50 мл.; яйца 2 шт.; масло подсолнечное 2 мл.; соль по вкусу. Итак, готовим: 1. …

Яндекс.Метрика > Top.Mail.Ru