Женская половина человечества поймет особенно это словосочетание – «дефицит железа в организме». У меня подобное случается частенько, а пополнять вовремя забываю. Да и пичкать себя лишними пилюлями с высоким ценником – так себе удовольствие. И лучшим вариантом выглядит пересмотреть свое питание. Но гречка – это скучно, а яблоки никак не заменять основной прием пищи и […]
В общем, сделала по рецепту: Кабачок очистила от кожицы, Натерла на мелкой терке Все остальные ингредиенты — это яйцо, мука, специи, соль (по желанию и вкусу) добавила позже Замесила тесто и начала ждать результата, но он все не наступал.. Минусы и нюансы приготовления блинов из кабачка Первая проблема — слишком жидкое тесто, именно по консистенции. […]
Этот вариант понравится даже тем, кто не в восторге от супов и других первых блюд.Подходит даже для правильного питания, потому что ингредиенты здесь собраны полезные и вкусные! Потребуется: 50 грамм сливочного масла; 70 грамм плавленого сыра; 3 картофелины; 2 моркови; 1 луковица; 200 грамм свежих томатов; Пучок зелени; Соль по вкусу. Итак, готовим: Картофель, морковь […]
Рецепт содержит минимальное количество ингредиентов и делается всё очень просто. Отличный вариант для тех, кто активно следит за своей фигурой и тех, кто соблюдают Пост. Потребуется: 2 яйца; 5 столовых ложек постного масла; 600 мл. воды; 2 стакана овсяных хлопьев. Итак, готовим: Предварительно превращаем в муку овсяные отруби. Займет немного времени — кухонный гаджет даже […]
На первый взгляд, в данном рецепте нет ни одного низкокалорийного продукта, но в итоге получается диетический, низкокалорийный десерт! Таким вариантом тортика вы можете запросто побаловать себя с утра: он отлично подходит для плотного вкусного завтрака. Если у вас нет в наличии каких-то продуктов, можно заменить на те, что с меньшей калорийностью, чем существенно облегчить данный […]
Кризис коснулся всех, но особенно сильно любителей экономить Только не всегда это минус: часто подобное положение идёт во благо, и в это время появляется очень интересные и простые рецепты. Так сейчас особой популярностью пользуются кулинария из бабушкиных книг. Например, этот пирог из моркови, который совершенно неоправданно позабыт. Лично я попробовала данный вариант впервые приготовить самостоятельно. […]
В классическом рецепте используется соевый соус. В данном добавлен креветочный: он даёт больше сладости, но меньше остроты. Поэтому, лучше учитывать, как любите вы. Для маринада потребуется: 1 большой зубчик чеснока или несколько небольших (пропустить через пресс); 1 столовая ложка сахара без горки; 1 столовая ложка соевого соуса; 1 столовой ложка кориандра; соль, перец по вкусу. […]
Сколько всего не приготовь из картошки — все получается сытное и вкусное. Даже жаренная, без специй, которые только мешают почувствовать этот невероятный и любимый вкус, вызывает повышенное слюноотделение! А как насчет блинчиков? Но не тех, что мы печем обычно, а из картофеля! Получается хрустящее, недорогое и очень сытное самостоятельно блюдо. Потребуется: 5 картофелин 300 мл […]
Наступает период, когда на прилавках торговых точек появляется много молодых овощей, которые дают возможность приготовить полезные, легкие, низкокалорийные блюда. Они и голодными не оставят, и фигуру не испортят. Унылое пресное овощное рагу можно разнообразить и повысить питательность благодаря добавлению булгура или кус-куса. Потребуется: Кус-кус — 3 ст.л.Морковь — 1 шт.Лук репчатый — 1 шт.Петрушка — […]
Перловая каша+кальмары Рецепт довольно простой, но невероятно вкусный! Делаем так: Тушим морковь и лук до мягкости. К овощам закидываем половину килограмм очищенных и нарезанных кальмаров. Всё перемешиваем и тушим пару минут. Затем добавляем 1 стакан перловки и заливаем 2,5 стаканами воды. Добавляем по вкусу специи, соль. Перемешиваем и оставляем тушиться на медленном огне еще в […]